Højaktuel populærbog om tjek og forbedring af sundhed og motion med motiverende tests - som set på TV.
Til selvtests eller med familie og venner.
Farver, 128 s, DKK 148.
Bøger
Fitness testning - Fysisk testning og sundhedstestning i fitnesscenter, skole og hjem
Træning med den store bold - øvelser, variationer og programmer
Aerobic - funktionel holdtræning i teori og praksis
Workout - bodytoning og styrketræning med kropsvægt og redskaber
Muskeltræning - øvelser og variationer, 3. udgave
Step aerobic - fire trin til optimal steptræning
Spinning, biking & cycling - indendørs holdcykling i teori og praksis
Wellness - lev længere, sundere og gladere, 2. udgave
Fitness og styrketræning - øvelser, programmer og metoder
Fitness til topform - konkurrencefitness og avanceret allround fitness
Dance Fitness - Fitness dans, latin, funk og dance holdtræning

| | |
Send denne side til en ven |











