Bøger

Bogen om boldtræning: Over 450 øvelser vist med 900 fotos og tegninger om muskeltræning, balancetræning, konditionstræning og udstrækning, smidighedstræning, med bolden.
Øvelser med bold, med bolde, med bold og småredskaber og med makker.
Opvarmning, udgangsstillinger, træningsteknik, programlægning og sikkerhed ifm. boldtræning samt boldtyper, valg af bolde og opbevaring og håndtering.

Klik her for indholdsfortegnelse og sideeksempler.