Marina Aagaard

Slide træning

Kontaktinformation

Dobbelt-tjek din email-adresse.
Faktura og anden vigtig info bliver sendt hertil.

Faktureringsadresse

Ordreoversigt
9788792693976

Slide træning

Fagbog om lateral bevægelsestræning, lateral movement training, LTM. Om sikker og effektiv slide træning. Træning som kan bruges i skiforberedende træning, knægenoptræning og til konditionstræning på alle niveauer. Oversigt over 24 LTM grundbevægelser, der kan varieres på utallige måder via 7 belastningsfaktorer og 7 koordinationsmetoder. Programmer og ideer til planlægning af slide træning med kontinuerlig kredsløbstræning, cirkeltræning og intervaltræning. Gennemillustreret. 
Målgruppe: Personlige trænere, holdinstruktører, fysioterapeuter, ski fitness instruktører og slide trænende. 

Format: E-bog
Sprog: Dansk
Sideantal: 142
ISBN13: 9788792693976
Udgivelsesdato: 2015. 1. udgave. 2020.

DKK 80
Samlet beløb DKK 80

Betalingsmetode

Alle betalinger er sikrede med 256-bit kryptering.