Foredrag - mikrolæring - der motiverer
Ondt i kroppen, hovedet eller økonomien? Book et løsningsorienteret foredrag
Dårlig APV, for højt sygefravær, dårligt arbejdsmiljø, ringe kunde-, klient-, patient- eller medlemsfastholdelse. Spild ikke tiden. Vælg det,
der er hold i, og det, der holder: Evidensbaseret tidseffektiv sundheds- og præstationsfremme: Optimér fysisk, psykisk og social energi.
Foredrag og seminarer baseret på seneste forskning i mental og fysisk sundhed; motivation, åndedræt, kost, motion, søvn og restitution.
Sundhedsforedrag, sundhedsdage, motionsdage, "løb lettere" og "gå dig sund" events eller aktive pauser. Indendørs eller udendørs.
Indhold og form skræddersys til det aktuelle arrangement; rammer, tilhørere, forventninger og formål. På dansk eller engelsk.
Resultat: Ord og oplevelser, der giver et kick, positivt spark. Indsigt og udvikling målrettet bedre præstation: Sund? Sundere? Supersimpelt!
Fordele for dig: Evidensbaseret betyder, at strategierne ikke kun virker for foredragsholderen, men dokumenteret giver positive resultater for en eller flere specifikke målgrupper. Overkommelige metoder betyder, at de rent faktisk bliver implementeret, så varig vaneændring sikres jf. erfaringer fra utallige succesforløb. Skalerbare øvelser og metoder øger motivation og tilslutning såvel som vedholdenhed.
"Marina Aagaard er en foredragsholder, der kan levere varen. Hun er professionel, kommer i god tid og holder tidsplanen. Hun er venlig og vidende, til snak i pausen og tager alle spørgsmål til foredraget på en anerkendende måde."
- Maria Berg, Novozymes Enzym Analytisk Laboratorium
Bestil det optimale foredrag specifikt til dit formål – ring 40 38 68 77 eller mail til
mail@marinaaagaard.dk allerede i dag og fortæl, hvad du/I har brug for og vil vide mere om.
Se eksempler på foredrag her under. Andre emner og kombinationer er også mulige.
Sundhedsforedrag - Hjerne og krop i top - i fritid og på job
Dynamisk og energi-givende foredrag; sundhed og præstation med glimt i øjet og enkle metoder. Du er… hvordan du tænker, ernærer og bevæger dig.
Metoder til hvordan man i praksis både hurtigere og smartere minimerer stress og energimangel og optimerer mental og fysisk sundhed. Få overblik og overskud med simple tiltag - uden ævl.
Træningsforedrag - I bedre form på kortere tid
Din guide til motionsjunglen. Kend forskel på fup og fakta; ude og hjemme, på job og i fitnesscenter. Lær af elitens veje til top-præstationer med smartere metoder.
Træn strategisk, og undgå skader og overbelastning, der medfører pauser. Bedre helbred og form på kortere tid: Færre smerter, større stabilitet og styrke, bedre kondition og bevægelighed.
Motivationsforedrag - Fra rygrad som en regnorm til go-getter
Klar. Parat. Start! Nye vaner i en fart. Bliv dus med den nye viden og veje til positiv forandring; kickstart eller genstart langtidsholdbar sundhed.
Fakta om faktorer der gør forskel: Især om vaner og vaneændring, viljestyrke og værktøjer til mental og fysisk udvikling. Forny og forstærk motivation til handling; det er lettere end det ser ud til på tv.
Referencer
Omfatter virksomheder, kommuner, uddannelsesinstitutioner, biblioteker, højskoler, aftenskoler, foreninger, sundhedshuse, fysioterapiklinikker og fitnesscentre, bl.a.:
Alm. Brand Bornholms Politi By og Havn København CSS Odense Danfoss Dania Erhvervsakademiet Danmarks Idræts-Forbund Dansk Skoleidræt DIS Dansk IngeniørService Dansk selskab for ledelse i sundhedsvæsenet Dayz Resorts DFIF DGF DGI DOF Egmont Højskolen Equinox FAKK Faxe Sundhedscenter Folkeuniversitetet Google Denmark Grundejernes Investeringsfond Grenå Bibliotek Guldborgsund Kommune Haderup Kultur og Idrætscenter Hedensted Kommune Herning Bibliotek Hjerteforeningen, Odense, Sæby Holstebro Kommune Hørning Bibliotek HK Hotel Koldingfjord IDA, Ingeniørforeningen i Danmark IFU Investeringsfonden for Udviklingslande ITW GSE (AXA Power) JJW Arkitekter Johnsson Instituttet Kalø Golf Club Kolding Kommune KRIFA Københavns Universitet Lederne Sjælland LOF Marselisborg Sundhedscenter Medietanken, Holstebro Mikrolab Aarhus Mindstep Care MUSEK Naviair Nordic Aviation Capital Novozymes OBBC Odense Kommune Region Hovedstadens Apotek Region Sjælland Regionshospitalet Herning Ribe Fysioterapi Ringkøbing-Skjern Kommune RIV Bioanalytikere Samsung Denmark Sanofi SAP Danmark Schou Company Scott/Tiger SEB, Skandinaviska Enskilda Banken Siemens SKAT Struer Skive Sundhedshus Syddansk Universitet Syddjurs Bibliotek, Rønde Thule Air Base (GC) Tommerup Fysioterapi Tradium UCL Odense Ølgod Efterskole Aabenraa Bibliotek Aalborg Sportshøjskole Aalborg Kommune Aalborg Politi Aalborg Universitet Aarhus Idrætslærerforening Aarhus Universitet