Foredrag - mikrolæring - der motiverer

Ondt i kroppen, hovedet eller økonomien? Book et løsningsorienteret foredrag


Dårlig APV, for højt sygefravær, dårligt arbejdsmiljø, ringe kunde-, klient-, patient- eller medlemsfastholdelse. Spild ikke tiden. Vælg det,
der er hold i, og det, der holder: Evidensbaseret tidseffektiv sundheds- og præstationsfremme: Optimér fysisk, psykisk og social energi.
Foredrag og seminarer baseret på seneste forskning i mental og fysisk sundhed; motivation, åndedræt, kost, motion, søvn og restitution.

Sundhedsforedrag, sundhedsdage, motionsdage, "løb lettere" og "gå dig sund" events eller aktive pauser. Indendørs eller udendørs.
Indhold og form skræddersys til det aktuelle arrangement; rammer, tilhørere, forventninger og formål. På dansk eller engelsk.
Resultat: Ord og oplevelser, der giver et kick, positivt spark. Indsigt og udvikling målrettet bedre præstation: Sund? Sundere? Supersimpelt!

Fordele for dig: Evidensbaseret betyder, at strategierne ikke kun virker for foredragsholderen, men dokumenteret giver positive resultater for en eller flere specifikke målgrupper. Overkommelige metoder betyder, at de rent faktisk bliver implementeret, så varig vaneændring sikres jf. erfaringer fra utallige succesforløb. Skalerbare øvelser og metoder øger motivation og tilslutning såvel som vedholdenhed.

"Marina Aagaard er en foredragsholder, der kan levere varen. Hun er professionel, kommer i god tid og holder tidsplanen. Hun er venlig og vidende, til snak i pausen og tager alle spørgsmål til foredraget på en anerkendende måde."

- Maria Berg, Novozymes Enzym Analytisk Laboratorium

Bestil foredrag med fakta og motivation specifikt til dit formål og målgruppe: Ring 40 38 68 77 eller mail til
mail@marinaaagaard.dk allerede i dag og fortæl, hvad du/I har brug for og vil vide mere om.

Se eksempler på foredrag her under. Andre emner og kombinationer er også mulige.


Sundhedsforedrag - Hjerne og krop i top - i fritid og på job

Dynamisk og energigivende foredrag; den seneste sundheds- og hjerneforskning omsat til brugbar viden og effektive tiltag målrettet bedre helbred og præstation.

Metoder til hvordan du i praksis både hurtigere og smartere minimerer stress og energimangel og optimerer mental og fysisk sundhed. Få overblik og overskud med tidseffektive, simple tiltag - uden ævl.

Hør nærmere

Træningsforedrag - I bedre form på kortere tid

Din guide til motionsjunglen. Kend forskel på fup og fakta; ude og hjemme, på job og i fitnesscenter. Lær af elitens veje til top-præstationer med smartere metoder.

Træn strategisk, og undgå skader og overbelastning, der medfører pauser.  Bedre helbred og form på kortere tid: Færre smerter, større stabilitet og styrke, bedre kondition og bevægelighed.

Hør nærmere

Motivationsforedrag - Fra rygrad som en regnorm til go-getter

Klar. Parat. Start! Nye vaner i en fart. Bliv dus med den nye viden og veje til positiv forandring; kickstart eller genstart langtidsholdbar sundhed.

Fakta om faktorer der gør forskel: Især om vaner og vaneændring, viljestyrke og værktøjer til mental og fysisk udvikling. Forny og forstærk motivation til handling; det er lettere end det ser ud til på tv.

Hør nærmere

Referencer

Omfatter virksomheder, kommuner, uddannelsesinstitutioner, biblioteker, højskoler, aftenskoler, foreninger, sundhedshuse, fysioterapiklinikker og fitnesscentre, bl.a.: 

Alm. Brand   Bornholms Politi   By og Havn København   CSS Odense   Danfoss   Dania Erhvervsakademiet   Danmarks Idræts-Forbund   Dansk Skoleidræt  DIS Dansk IngeniørService  Dansk selskab for ledelse i sundhedsvæsenet     Dayz Resorts     DFIF     DGF     DGI     DOF     Egmont Højskolen     Equinox     FAKK     Faxe Sundhedscenter Folkeuniversitetet   Gigtforeningen   Google Denmark   Grundejernes Investeringsfond   Grenå Bibliotek   Guldborgsund Kommune  Hedensted Kommune  Harboe Herning Bibliotek   Hjerteforeningen, Odense, Sæby     Holstebro Kommune     Hørning Bibliotek      HK      Hotel Koldingfjord      IDA, Ingeniørforeningen i Danmark    IFU Investeringsfonden for Udviklingslande   ITW GSE (AXA Power)  JJW Arkitekter  Johnsson Instituttet  Kalø Golf Club  Kolding Kommune  KRIFA  Københavns Universitet Lederne Sjælland     LOF     Marselisborg Sundhedscenter     Medietanken, Holstebro     Mikrolab Aarhus     Mindstep Care     MUSEK     Naviair     Nordic Aviation Capital Novozymes     OBBC     Odense Kommune     Region Hovedstadens Apotek     Region Sjælland     Regionshospitalet Herning     Ribe Fysioterapi      Rigspolitiet    Ringkøbing-Skjern Kommune   RIV Bioanalytikere   Samsung Denmark   Sanofi    SAP Danmark   Schou Company   Scott/Tiger   Skandinaviska Enskilda Banken   Siemens   SKAT Struer  Sorø Kommune   Skive Sundhedshus    Steno Diabetes Center   Syddansk Universitet     Syddjurs Bibliotek    Thule Air Base   Tommerup Fysioterapi     Tradium  UCL Odense  Ølgod Efterskole   Aabenraa Bibliotek    Aalborg Sportshøjskole   Aalborg Kommune    Aalborg Politi    Aalborg Universitet    Aarhus Idrætslærerforening    Aarhus Universitet