Bestseller bøger og metoder - for nysgerrige og nørder
Mistet overblik? I tvivl? Videostress? Find effektive systemer, metoder og øvelser
Viden om sundhed og træning, der er til at forstå og gå til. Bestseller-bøger om diverse former for fitness og wellness. Gennemillustrerede. Med øvelser, metoder og programmer. For undervisere, trænere og instruktører samt motions- og sundhedsinteresserede på alle niveauer.
Bestil e-bøgerne her og få dem leveret i din mailbox indenfor få minutter. Bøgerne fås også som fysiske bøger hos (net)boghandlere.
Gå dig i form
Guide til flere skridt, den gode gåtur og gang som motion, fitness walking
DKK 150,00 (inkl. moms)
Fitness testning
Fysisk testning og sundhedstestning i fitnesscenter, skole og hjem
DKK 150,00 (inkl. moms)
Fitness coaching - motivation og metodik
Succes og vedholdenhed i fitness og personlig træning
DKK 150,00 (inkl. moms)
Trappe fitness
Trappetræning og vertical running inde og ude for begyndere og øvede
DKK 100,00 (inkl. moms)
Kilimanjaro trekking
Fysisk forberedelse, rejsetips og en sand trek historie
DKK 150,00 (inkl. moms)
Sundhedstjek og formtest
Styrk og bevar din motivation med nemme gør-det-selv tests
DKK 100,00 (inkl. moms)
Fitness i sundhedsfremme og forebyggelse
Kvalitetsstandarder og kvalitetssikring
DKK 25,00 (inkl. moms)
Overgangsalder optur
Versus hedeture, forfald og stress før og under og efter overgangen
DKK 150,00 (inkl. moms)